{"id":16232,"date":"2022-08-30T17:37:22","date_gmt":"2022-08-30T20:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.www.unifoa.edu.br\/?p=16232"},"modified":"2025-09-17T09:53:19","modified_gmt":"2025-09-17T12:53:19","slug":"um-momento-para-voce-pratica-de-yoga-para-funcionarios-e-estudantes-acontece-sexta-feira-dia-2","status":"publish","type":"noticias","link":"https:\/\/www.unifoa.edu.br\/noticias\/um-momento-para-voce-pratica-de-yoga-para-funcionarios-e-estudantes-acontece-sexta-feira-dia-2\/","title":{"rendered":"Um momento seu: pr\u00e1tica de Yoga para funcion\u00e1rios e estudantes acontece sexta-feira, dia 2"},"content":{"rendered":"

Uns minutos de fuga do caos da vida corrida, um tempo para voc\u00ea. Imagine dentro do seu meio de trabalho, poder se permitir relaxar?! Dedicado \u00e0 pr\u00e1tica do bem-estar e autoconhecimento, a Comiss\u00e3o de Preven\u00e7\u00e3o Interna de Acidentes (Cipa) da FOA deu in\u00edcio a um projeto inovador para a institui\u00e7\u00e3o. Instantes de yoga ser\u00e3o guiados pela professora Izabel Mota na pr\u00f3xima sexta-feira, dia 2 de setembro. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

O encontro acontecer\u00e1 quinzenalmente \u00e0s 12h25, na sala de dan\u00e7a do curso de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, no Campus Universit\u00e1rio Olezio Galotti, em Tr\u00eas Po\u00e7os. A aula \u00e9 aberta a funcion\u00e1rios e alunos e promete n\u00e3o passar de 20 minutos. \u201cPoucos minutos que poder\u00e3o proporcionar horas de trabalho mais proveitosas e eficientes, al\u00e9m de melhorar a sua vida como um todo\u201d, explica a presidente da Cipa, Maria Aparecida Maia. \u201cTempo \u00e9 uma grandeza relativa. O importante n\u00e3o \u00e9 a quantidade e sim a qualidade na entrega ao prop\u00f3sito\u201d, complementa Izabel.<\/span><\/p>\n

\"A mente n\u00e3o est\u00e1 acostumada a se concentrar\"<\/span><\/h3>\n

S<\/span>egundo a professora, a proposta \u00e9 um momento de conex\u00e3o entre corpo, mente e esp\u00edrito. \u201cEu chamo de Yogaterapia. A pr\u00e1tica da Yoga permite uma reconex\u00e3o com a nossa verdadeira ess\u00eancia\u201d.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

- Precisamos de momentos como esse para a melhora da qualidade de vida. A mente n\u00e3o est\u00e1 acostumada a se concentrar. Alcan\u00e7amos isso com a pr\u00e1tica mesmo - comenta a professora, que confessou j\u00e1 ter solicita\u00e7\u00f5es para aumentar a frequ\u00eancia dos encontros. \u201cTem gente que j\u00e1 quer tr\u00eas vezes na semana!\u201d, brinca. Quem sabe a demanda n\u00e3o chega a alcan\u00e7ar o pedido?! <\/span><\/p>\n

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