O Setembro Amarelo \u00e9 uma campanha primordial para a conscientiza\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio, um problema, sobretudo, de sa\u00fade mental que afeta milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo. Somente no Brasil, cerca de 12 milh\u00f5es de pessoas s\u00e3o prejudicadas pela depress\u00e3o e outras 18 milh\u00f5es por transtornos de ansiedade, segundo dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS).<\/p>\n
Durante este m\u00eas, iniciativas s\u00e3o promovidas para quebrar o estigma em torno da sa\u00fade mental, incentivar o di\u00e1logo aberto sobre quest\u00f5es emocionais e oferecer apoio a quem est\u00e1 passando por momentos dif\u00edceis.<\/p>\n
No intuito de fortalecer essa campanha, o Centro de Ci\u00eancias de Sa\u00fade (CCS) do Centro Universit\u00e1rio<\/a> de Volta Redonda (UniFOA<\/a>) realizou a roda de conversa \u201cFalar \u00e9 a melhor solu\u00e7\u00e3o\u201d, no audit\u00f3rio da Medicina, no pr\u00e9dio 1 do campus Universit\u00e1rio Olezio Galotti, em Tr\u00eas Po\u00e7os. A iniciativa, organizada na tarde da \u00faltima segunda-feira (23), reuniu os t\u00e9cnicos de laborat\u00f3rios da \u00e1rea da sa\u00fade que foram norteados por especialistas do \u00e2mbito psicol\u00f3gico, biol\u00f3gico e at\u00e9 mesmo jur\u00eddico em rela\u00e7\u00e3o as especificidades da sa\u00fade mental, principalmente nos fatores que influenciam no desequil\u00edbrio emocional do indiv\u00edduo e de que forma eles podem ser superados.<\/p>\n A abordagem inicial foi de conscientizar os t\u00e9cnicos sobre os principais aspectos que podem levar a uma sa\u00fade mental prejudicada por diversos fatores, como familiares, pessoais e profissionais, podendo acarretar em problemas mais delicados, tal qual a ansiedade e depress\u00e3o. A partir disso, a supervisora do CCS do UniFOA, Cyntia Esposti, deu in\u00edcio ao debate ao explicar como algumas condi\u00e7\u00f5es podem afetar a sa\u00fade f\u00edsica do indiv\u00edduo, evidenciando a influ\u00eancia biol\u00f3gica nesse contexto.<\/p>\n Ela afirmou que problemas como ansiedade e depress\u00e3o podem enfraquecer o sistema imunol\u00f3gico, aumentar os n\u00edveis de cortisol e contribuir para o desenvolvimento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Dessa forma, Cyntia evidenciou alguns caminhos para a melhoria da sa\u00fade mental, relacionados \u00e0 pr\u00e1tica de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, principalmente com uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, exerc\u00edcios f\u00edsicos e a atividades de relaxamento ao ar livre.<\/p>\n A supervisora pontou que, assim, os impactos a sa\u00fade mental seriam ben\u00e9ficos, sobretudo pela manuten\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio corporal:<\/p>\n \u201cPropus at\u00e9 mesmo uma reflex\u00e3o para aqueles que estiveram presentes nesse encontro de hoje. A pr\u00f3pria institui\u00e7\u00e3o proporciona um ambiente ao ar livre, cercado de natureza, que s\u00e3o alguns locais do campus que os t\u00e9cnicos podem relaxar durante o hor\u00e1rio de almo\u00e7o, at\u00e9 mesmo para espairecer. O bosque, por exemplo, \u00e9 um \u00f3timo lugar para que eles possam descansar antes de voltarem aos laborat\u00f3rios, sendo importante para aliviar a mente e o corpo\u201d, pontuou Cyntia.<\/p>\n Alinhada a essa perspectiva biol\u00f3gica, a professora Soraya Regina esclareceu como a parte psicol\u00f3gica se conecta a mente ao corpo, enfatizando os principais cuidados destacados pelo setembro amarelo. \u00a0Soraya buscou refor\u00e7ar a tem\u00e1tica do encontro, sobre como falar \u00e9 a melhor solu\u00e7\u00e3o para traduzir os sentimentos que prejudicam o estado emocional.<\/p>\n Segundo ela, nesse processo n\u00e3o s\u00f3 a ajuda de um profissional especializado \u00e9 bem-vinda, como tamb\u00e9m o apoio da fam\u00edlia desempenha um papel vital, pois cria um ambiente de acolhimento e seguran\u00e7a, facilitando o di\u00e1logo aberto sobre obst\u00e1culos e dificuldades. Dessa maneira, uma rede familiar solid\u00e1ria pode incentivar a busca por tratamento adequado, al\u00e9m de auxiliar na recupera\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental, ao oferecer suporte emocional cont\u00ednuo e ajudar a reduzir o estigma relacionado aos cuidados psicol\u00f3gicos:<\/p>\n \u201c\u00c9 um assunto sempre pertinente a ser discutido. Organizamos esse tipo de iniciativa para alertar, conscientizar e deixar claro que sempre existe uma solu\u00e7\u00e3o, seja por meio do di\u00e1logo, do acolhimento familiar ou por outras atividades que evitariam a pessoa de chegar no fundo do po\u00e7o. Acredito que esse encontro tenha sido bastante acolhedor e din\u00e2mico, deixando todos bem \u00e0 vontade para compartilhar suas hist\u00f3rias e seus pontos de vista sobre a preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio\u201d, completou Soraya.<\/p>\n A roda de conversa tamb\u00e9m integrou a tem\u00e1tica ao \u00e2mbito profissional e jur\u00eddico. A advogada especialista em direito do trabalho, Michelli Evangelista, explicou que a sa\u00fade mental pode ser prejudicada por comportamentos invasivos dentro do ambiente profissional, como o ass\u00e9dio moral e sexual. A legisla\u00e7\u00e3o trabalhista no Brasil prev\u00ea diversas a\u00e7\u00f5es contra o ass\u00e9dio moral e sexual no ambiente de trabalho, sendo uma das principais delas a den\u00fancia do ocorrido junto a \u00f3rg\u00e3os competentes, como o Minist\u00e9rio P\u00fablico do Trabalho (MPT) e a Justi\u00e7a do Trabalho.<\/p>\n Al\u00e9m disso, de acordo com Micheli, as empresas devem adotar pol\u00edticas de preven\u00e7\u00e3o, como treinamentos e canais de den\u00fancia, para combater essas pr\u00e1ticas e criar um ambiente de trabalho seguro e saud\u00e1vel para todos:<\/p>\n \u201c\u00c9 preciso falar de sa\u00fade mental durante o ano inteiro. Nesse m\u00eas de setembro \u00e9 um dos assuntos que mais s\u00e3o pautados, por isso n\u00e3o perdemos a chance de conscientizar o m\u00e1ximo de pessoas poss\u00edveis. Especificamente no local de trabalho, \u00e9 imprescind\u00edvel discutirmos sobre isso, pois diz respeito \u00e0 sa\u00fade e seguran\u00e7a n\u00e3o s\u00f3 do funcion\u00e1rio, como da pr\u00f3pria empresa\u201d, finalizou Micheli.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":58449,"parent":0,"template":"","categorianoticias":[740,44],"tagsnoticias":[],"class_list":["post-58414","noticias","type-noticias","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categorianoticias-foa-unifoa","categorianoticias-noticias"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unifoa.edu.br\/api\/wp\/v2\/noticias\/58414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unifoa.edu.br\/api\/wp\/v2\/noticias"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unifoa.edu.br\/api\/wp\/v2\/types\/noticias"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unifoa.edu.br\/api\/wp\/v2\/users\/9"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.unifoa.edu.br\/api\/wp\/v2\/noticias\/58414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68887,"href":"https:\/\/www.unifoa.edu.br\/api\/wp\/v2\/noticias\/58414\/revisions\/68887"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unifoa.edu.br\/api\/wp\/v2\/media\/58449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unifoa.edu.br\/api\/wp\/v2\/media?parent=58414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categorianoticias","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unifoa.edu.br\/api\/wp\/v2\/categorianoticias?post=58414"},{"taxonomy":"tagsnoticias","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unifoa.edu.br\/api\/wp\/v2\/tagsnoticias?post=58414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}