J\u00e1 falamos aqui no blog sobre como equilibrar lazer e estudo na fase pr\u00e9-vestibular. Neste post, vamos trazer dicas que se aplicam melhor ao momento seguinte da sua forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica. Afinal, n\u00e3o s\u00f3 de cadernos e livros \u00e9 feita a vida de universit\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 importante falar sobre esses momentos separadamente, porque a viv\u00eancia na faculdade \u00e9 muito diferente da viv\u00eancia da escola ou do cursinho. Al\u00e9m do aprendizado t\u00e9cnico e profissional que um curso superior permite, est\u00e1 a possibilidade de conhecer pessoas muito diferentes de voc\u00ea e de se enriquecer culturalmente.<\/p>\n\n\n\n
Vem com a gente e fique por dentro de 8 dicas infal\u00edveis para ajudar voc\u00ea a conciliar melhor os dois mundos: o estudo e a divers\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n
O planejamento de estudo sempre ser\u00e1 o primeiro passo, a dica primordial para dar conta dos compromissos da\u00a0vida de universit\u00e1rio<\/a>\u00a0de forma eficiente. Voc\u00ea precisa criar um cronograma realista, ou seja, que abra espa\u00e7o para outras atividades e que reflita o seu h\u00e1bito de estudo.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o adianta fazer um planejamento de 30 horas de estudo semanais se voc\u00ea s\u00f3 tem o costume de estudar a metade desse tempo. Assim, voc\u00ea n\u00e3o corre o risco de se frustrar com metas inalcan\u00e7\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n Privilegie tamb\u00e9m os seus hor\u00e1rios mais produtivos do dia, respeitando, assim, seu rel\u00f3gio biol\u00f3gico. Se voc\u00ea sente que compreende melhor suas leituras \u00e0 tarde, por exemplo, deixe suas outras atividades para o hor\u00e1rio da manh\u00e3 e esse per\u00edodo livre para estudar.<\/p>\n\n\n\n Quando elaborar sua programa\u00e7\u00e3o semanal, leve em considera\u00e7\u00e3o que \u00e9 fundamental relaxar tamb\u00e9m. Incorpore na sua rotina\u00a0atividades f\u00edsicas<\/a>, de lazer e culturais para gastar energia e arejar a sua mente.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 importante que esses momentos tamb\u00e9m sejam planejados, pois caso se choquem com seu hor\u00e1rio de estudo, voc\u00ea pode realoc\u00e1-los para outra hora, e isso n\u00e3o comprometer\u00e1 suas metas. Lembre-se tamb\u00e9m de que eventos de \u00faltima hora devem ser evitados ao m\u00e1ximo!<\/p>\n\n\n\n Essa \u00e9 uma \u00f3tima forma de manter o controle das suas\u00a0metas<\/a>. Em vez de planejar, por exemplo, terminar de ler um livro at\u00e9 o fim do m\u00eas, divida os cap\u00edtulos por semana e atribua datas-limite para cada cap\u00edtulo ao longo do m\u00eas.<\/p>\n\n\n\n Tarefas pequenas s\u00e3o a melhor arma contra a procrastina\u00e7\u00e3o, que \u00e9 nosso h\u00e1bito de deixar para amanh\u00e3 o que precisa ser feito hoje. Voc\u00ea n\u00e3o precisa esperar os \u00faltimos cinco dias do m\u00eas para lembrar que n\u00e3o leu nada do livro ainda, o que vai trazer estresse e prejudicar seu rendimento.<\/p>\n\n\n\n Com a divis\u00e3o em tarefas menores, no fim de cada semana, voc\u00ea consegue acompanhar o seu progresso e descobrir se est\u00e1 dando conta ou n\u00e3o das suas atividades da vida de universit\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n Lembra que falamos h\u00e1 pouco da procrastina\u00e7\u00e3o? Pois \u00e9, esse \u00e9 um h\u00e1bito prejudicial, visto que tem como resultado o ac\u00famulo de mat\u00e9rias e trabalhos da faculdade. Dessa forma, se antes voc\u00ea tinha a oportunidade de estudar cada t\u00f3pico com tranquilidade, buscar refer\u00eancias e at\u00e9 tirar d\u00favidas com o professor, quando as disciplinas se acumulam, o tempo fica curto para dar conta de tudo.<\/p>\n\n\n\n Tenha em mente a import\u00e2ncia de usar uma agenda (em papel ou digital), o que vai ajudar na gest\u00e3o do tempo, no estabelecimento das prioridades e na organiza\u00e7\u00e3o dos estudos. Isso porque voc\u00ea determina qual mat\u00e9ria vai estudar em cada dia da semana, evita que elas se acumulem e se prepara para as provas\u00a0sem estresse<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Muitos estudantes n\u00e3o fazem bom uso do tempo em sala de aula e depois se apertam nos estudos. N\u00e3o esque\u00e7a que o tempo da aula tamb\u00e9m \u00e9 um tempo de estudo, por isso exige foco e, principalmente, prepara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Utilize os cronogramas de cada aula para fazer uma leitura pr\u00e9via da mat\u00e9ria antes que o professor fale sobre ela. Pode dar a impress\u00e3o de ser um trabalho dobrado, mas n\u00e3o \u00e9! Por incr\u00edvel que pare\u00e7a, voc\u00ea economizar\u00e1 tempo com esse m\u00e9todo e vai ficar mais f\u00e1cil entender o assunto tratado e fix\u00e1-lo.<\/p>\n\n\n\n Com uma leitura pr\u00e9via, o aluno ser\u00e1 capaz de formular d\u00favidas mais objetivas e coment\u00e1rios mais certeiros. Dessa forma, tamb\u00e9m vai ficar mais f\u00e1cil prestar aten\u00e7\u00e3o e ajudar a tirar notas altas nas provas, pois voc\u00ea j\u00e1 conhecer\u00e1 um pouco o tema.<\/p>\n\n\n\n Para\u00a0conciliar responsabilidade e divers\u00e3o<\/a>, \u00e9 necess\u00e1rio se concentrar na hora de estudar para ter um bom rendimento e poder curtir o agito da vida de universit\u00e1rio sem peso na consci\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n No entanto, sabemos como as disciplinas na faculdade exigem bastante do aluno, sendo dif\u00edcil\u00a0ter o foco necess\u00e1rio<\/a>\u00a0para assimilar bem todos os t\u00f3picos. Nessa hora, existem alguns m\u00e9todos de estudo que podem ajudar, como:<\/p>\n\n\n\n Contudo, o que atrapalha a concentra\u00e7\u00e3o de muitos estudantes n\u00e3o \u00e9 escolher uma t\u00e9cnica de estudo e sim as distra\u00e7\u00f5es. \u00c0s vezes, voc\u00ea nem percebe, mas fica conversando com os colegas na hora da leitura ou checando se tem novidades no celular.<\/p>\n\n\n\n Com isso, sua aten\u00e7\u00e3o vai embora e, cada vez que tenta retomar os estudos leva um tempo at\u00e9 conseguir se concentrar de novo. A dica \u00e9 ter um canto s\u00f3 para estudar, onde seja poss\u00edvel ter a tranquilidade para fazer as leituras e exerc\u00edcios. Al\u00e9m disso, desligue os eletr\u00f4nicos para n\u00e3o se distrair.<\/p>\n\n\n\n Na faculdade, os conte\u00fados ficam mais complexos e a cobran\u00e7a \u00e9 maior. Por isso, ter pessoas a quem recorrer no caso de d\u00favidas ou mesmo para aprofundar as discuss\u00f5es, al\u00e9m dos professores e monitores, \u00e9 muito importante.<\/p>\n\n\n\n No decorrer da gradua\u00e7\u00e3o, voc\u00ea encontrar\u00e1 colegas com um perfil de estudo parecido com o seu, ent\u00e3o proponha a eles a forma\u00e7\u00e3o de um\u00a0grupo de estudo<\/a>. Al\u00e9m de ajudar com as d\u00favidas, estudar com outras pessoas pode ser uma grande motiva\u00e7\u00e3o. Fica mais f\u00e1cil levantar da cama no final de semana se o aluno sabe que tem gente o esperando para estudar, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n\n\n\n No caso de o seu curso ter muitos trabalhos em grupo, essa dica se torna muito mais importante. Isso porque d\u00e1 para formar um grupo mais ou menos fixo para essas atividades. Como voc\u00eas j\u00e1 compartilham din\u00e2micas e hor\u00e1rios de estudo, ficar\u00e1 muito mais f\u00e1cil entregar um bom trabalho.<\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo, apesar de a necessidade de ter rigor com os estudos, \u00e9 preciso saber respeitar seus limites. Ent\u00e3o, n\u00e3o reduza as horas de sono para colocar as mat\u00e9rias em dia e tente repousar um pouco quando sentir que est\u00e1 cansando. Descontrair com os amigos depois de uma semana cheia de provas tamb\u00e9m vai ajudar voc\u00ea a recarregar as energias para\u00a0ter mais produtividade<\/a>\u00a0no pr\u00f3ximo semestre.<\/p>\n\n\n\n Para curtir a vida de universit\u00e1rio, \u00e9 essencial saber equilibrar os estudos e a divers\u00e3o. Com planejamento e organiza\u00e7\u00e3o, d\u00e1 para tirar boas notas sem deixar de aproveitar os bons momentos que a faculdade proporciona!<\/p>\n\n\n\n Gostou das nossas dicas? Quer saber mais alguma coisa da viv\u00eancia do ensino superior? \u00c9 s\u00f3 deixar seu coment\u00e1rio neste post!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" J\u00e1 falamos aqui no blog sobre como equilibrar lazer e estudo na fase pr\u00e9-vestibular. Neste post, vamos trazer dicas que se aplicam melhor ao momento seguinte da sua forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica. 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N\u00e3o abra m\u00e3o do lazer<\/h2>\n\n\n\n
3. Divida suas tarefas em tarefas menores<\/h2>\n\n\n\n
4. N\u00e3o acumule as mat\u00e9rias<\/h2>\n\n\n\n
5. Prepare-se tamb\u00e9m para as aulas<\/h2>\n\n\n\n
6. Tenha foco<\/h2>\n\n\n\n
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7. Encontre um grupo de estudo<\/h2>\n\n\n\n
8. Respeite seus limites<\/h2>\n\n\n\n