O Centro Universitário de Volta Redonda (UniFOA) reafirma sua posição de protagonismo no cenário educacional brasileiro ao conquistar, pela décima primeira vez consecutiva, um lugar entre as melhores Instituições de Ensino Superior do país no Índice Geral de Cursos (IGC), divulgado pelo Ministério da Educação (MEC).
A avaliação, realizada pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) e referente ao ano de 2022, atribuiu ao UniFOA a nota 4 (em uma escala que vai de 1 a 5). Esse reconhecimento reflete o compromisso da instituição com a excelência acadêmica e a qualidade do ensino oferecido aos seus estudantes.
O IGC é uma importante ferramenta de mensuração da qualidade do ensino superior no Brasil, calculada periodicamente com base na média do Conceito Preliminar de Curso (CPC) do último triênio, abrangendo os cursos de graduação avaliados.
Na última avaliação, o UniFOA teve seis de seus cursos submetidos à análise, dos quais quatro alcançaram a nota quatro e dois receberam a nota três.
Serviço Social: nota 4 (o melhor curso entre os Centros Universitários públicos e privados do Brasil);
Ciências Contábeis: nota 4 (o 2º melhor curso do Estado do Rio entre Centro Universitário, Faculdade, Instituto e Universidade);
Publicidade e Propaganda: nota 4 (o 3º melhor curso entre os Centros Universitários privados do Estado do Rio);
Direito: nota 4 (o 6º melhor curso entre os Centros Universitários privados do Estado do Rio);
Jornalismo: nota 3 (o 5º melhor curso entre os Centros Universitários privados do Estado do Rio);
Administração: nota 3 (o 11ª melhor curso entre os Centros Universitários privados do Estado do Rio).
Esses resultados demonstram o comprometimento do UniFOA com a qualidade do ensino, a formação acadêmica sólida e a busca contínua pela excelência, consolidando sua posição como uma das principais referências no ensino superior do país.
Entre os dias 4 e 7 de abril, das 09h às 22h, a Ilha São João, em Volta Redonda, será palco da 5ª Bienal do Livro de Volta Redonda. Com o tema "Gentileza gera gentileza", esta edição promete proporcionar uma experiência única de acessibilidade, cultura e arte, reunindo diversos apaixonados pelo mundo dos livros.
Realizada pelo Instituto Dagaz em parceria com a prefeitura e outras instituições, a Bienal do Livro oferecerá mais de 100 atrações culturais e literárias, garantindo quatro dias repletos de aprendizado, diversão e conhecimento para todos os visitantes.
Com uma programação diversificada e envolvente, o evento contará com cinco espaços distintos, cada um oferecendo uma experiência única:
Jovens & Professores: Este espaço será dedicado aos jovens e educadores, oferecendo atividades especialmente pensadas para esse público, como oficinas, palestras e debates sobre temas relevantes da atualidade.
Mesas de Debate: Aqui, os visitantes poderão participar de discussões enriquecedoras com autores renomados, abordando uma variedade de assuntos que vão desde literatura até questões sociais e culturais.
Infantil/Saraus: Voltado para as crianças, este espaço será um verdadeiro paraíso literário, com contação de histórias, apresentações teatrais e saraus poéticos, estimulando o gosto pela leitura desde cedo.
Palco Gentileza: Um ambiente acolhedor e inclusivo, onde serão realizadas apresentações artísticas, música ao vivo e atividades culturais que promovem a gentileza e a valorização do próximo.
Palco Principal: O coração da Bienal, onde acontecerão os grandes eventos, como lançamentos de livros, sessões de autógrafos com autores consagrados e debates sobre os principais temas do universo literário.
Além disso, o Centro Universitário de Volta Redonda (UniFOA) marcará presença no evento com um estande próprio, onde serão apresentados trabalhos acadêmicos e outras iniciativas desenvolvidas pela instituição. Será uma oportunidade única para os visitantes conhecerem o talento e a criatividade dos estudantes e professores do UniFOA.
Com estandes de livrarias e editoras, o pavilhão da Ilha São João se transformará em um verdadeiro oásis literário, proporcionando aos visitantes a oportunidade de explorar novos mundos através das páginas dos livros.
Seja você um aficionado por literatura, um educador em busca de novos conhecimentos ou uma família em busca de diversão, a 5ª Bienal do Livro de Volta Redonda promete oferecer uma experiência inesquecível para todos os públicos. Venha fazer parte deste universo de cultura, diversão e gentileza!
A parceria realizada pelo consórcio do Centro Universitário de Volta Redonda (UniFOA) e o Consórcio Sthem Brasil continua a todo vapor em 2024. Ao longo deste ano, novas atividades já estão sendo desenvolvidas para serem aplicadas em prol de toda a sociedade, principalmente quanto à capacitação de professores da instituição para fixação de temas modernos atrelados à educação, e projetos relacionados ao ensino de escolas da região Sul Fluminense.
No próximo mês, nos dias 10, 11 e 12, o X Fórum Internacional de Inovação Acadêmica do Consórcio Sthem Brasil está sendo organizado para professores de diversas instituições do Brasil, inclusive do UniFOA. O encontro, que será realizado de forma híbrida (on-line e presencial), em Brasília (DF), apresentará as principais missões e valores do consórcio ao priorizar o compromisso de cooperação entre todas as instituições.
O Fórum Sthem Brasil destina-se a professores, coordenadores e gestores educacionais das Instituições de Ensino Superior (IES) que fazem parte do Consórcio, bem como professores e profissionais da área de Educação das demais instituições de ensino públicas e privadas de ensino básico e superior. O engajamento e a capacidade de aprendizado constante são os principais fatores que contribuem para a formação de gestores educacionais, que são preparados para encarar os desafios da comunidade. Todas as informações do evento podem ser conferidas no edital do Fórum clicando aqui.
Além do Fórum, o UniFOA pretende, por meio do consórcio, dar continuidade ao projeto de “Hortas Domésticas em Escolas dos Municípios da Região Sul Fluminense”, seja na mesma escola que foi aplicado primeiramente, na Escola Maria Do Carmo Fadul Ferreira, de Pinheiral, ou em outras instituições de ensino do sul do Estado do Rio de Janeiro. A proposta, que já foi aprovada pela parceria e espera apenas o sinal verde para ser iniciada, visa repetir o sucesso da primeira iniciativa que foi implantada em 2023.
Os impactos da união promovida pelo consórcio também são vistos diretamente no Centro Universitário. Para iniciar o 2º semestre, será realizada a capacitação dos docentes na formação da Sthem, em agosto. O UniFOA seleciona alguns professores para a capacitação, que retornam com metodologias inovadoras para serem transmitidas para outros professores, durante a semana de formação continuada, que ocorre no começo de cada semestre, e também para os estudantes, ao longo das aulas teóricas e práticas.
Dessa forma, a parceria permite que o ensino dentro do UniFOA continue progredindo continuamente para o sucesso na formação de futuros profissionais de destaque no mercado de trabalho. A ênfase pelo aprofundamento em assuntos bastante discutidos atualmente, a integração e interação com outras instituições de ensino são as grandes vantagens geradas pela parceria, que promete atingir os discentes do Centro Universitário, segundo Luciano Azedias, assessor especial da presidência da Fundação Oswaldo Aranha (FOA), que está na linha de frente dos projetos do consórcio:
“Ao longo de todas essas iniciativas, temos contato com representantes de instituições acadêmicas de pelo menos 20 estados do nosso país. Então é uma ótima oportunidade de trocar conhecimentos e entender sobre novos assuntos, principalmente aqueles que estão sendo mais pautados, como neuro-educação e a inteligência artificial no ensino”, concluiu.
O processo seletivo para os cursos de graduação do Ensino à Distância – EaD oferecidos pelo Centro Universitário de Volta Redonda - UniFOA, está com as inscrições abertas até o dia 25 de abril, para ingresso neste primeiro semestre de 2024. São duas formas de participação no processo seletivo: 50% das vagas são disponibilizadas pela nota obtida no Exame Nacional do Ensino Médio – Enem, e outros 50% através da nota alcançada pela Prova de Redação On-line.
Não haverá taxa de inscrição para os cursos de graduação digital e o resultado do processo seletivo será divulgado pelo UniFOA, no prazo mínimo de 24 horas após a inscrição.
Quem optar pelo processo seletivo através do Enem, tem a chance de escolher a melhor nota obtida nas provas entre os anos de 2015 até 2023, mas deverá ser indicado apenas um ano/resultado pelo pretendente à vaga. Aos que escolherem a redação, o Núcleo de Seleção Acadêmica – NSA informa que a correção da prova será realizada por uma empresa especializada em gestão acadêmica, contratada pela instituição especialmente para este fim.
A inscrição do processo seletivo será realizada no Portal do Candidato, através do link www.unifoa.edu.br/portaldocandidato
Bacharelado:
Curso Superior de Tecnologia:
O UniFOA oferta modernas metodologias ativas de aprendizagem, durante toda a execução de matrizes curriculares e seus conteúdos, com recursos e instrumentos pedagógicos de conhecimento e interação com o acadêmico, de acordo com o Projeto Pedagógico dos Cursos, normas do Ministério da Educação – MEC e dos conselhos superiores da instituição.
O UniFOA se credenciou junto ao MEC em 2021 e, após um ano de estudos e avaliações, o EaD teve início em 2023, com 80 alunos em nove cursos de graduação digital.
O EaD do UniFOA não é restrito apenas ao uso de computadores, celulares e softwares em sala de aula. O diferencial é justamente a organização curricular em forma de projetos, infraestrutura adequada, professores capacitados com tecnologias educacionais e competência digital, proporcionando aos estudantes um aprendizado mais completo. Diferente da maioria das universidades, a instituição oferece quatro entradas ao ano, com melhoria de conteúdo a cada período.
De acordo com o pró-reitor Educação a Distância e Tecnologias de Ensino, Rafael Teixeira, “o nosso ensino à distância vai muito além do conhecimento da área escolhida. Uma das missões da instituição é disseminar uma educação de qualidade, ajudar na evolução e no crescimento regional, e os alunos do EaD têm ajudado muito a alcançar isso”.
Criada pela Organização Mundial da Saúde – OMS, a campanha Março Azul Marinho alerta para a conscientização e a importância da prevenção ao câncer colorretal, ou do intestino grosso, que compreende tumores localizados no cólon e reto. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer - Inca, o número de novos casos para cada ano do triênio 2023 a 2025, é de 45.630 casos, afetando mais as mulheres do que os homens. A taxa para esse tipo de tumor é alta em todo o mundo, não apenas no Brasil.
O cirurgião e professor de Clínica Cirúrgica do curso de Medicina do Centro Universitário de Volta Redonda – UniFOA, Marcelo Betim Paes Leme, que também é o coordenador do Serviço de Cirurgia Geral do Hospital São João Batista (HSJB), onde orienta os alunos do internato e os médicos residentes, explica que o câncer colorretal ou CCR é um dos tumores mais investigados em todo o mundo, dada a sua incidência, sendo igualmente estudado em sala de aula.
“A partir do oitavo período do curso de Medicina, os alunos têm aula teórica sobre o câncer colorretal, seu diagnóstico e tratamento. Durante o internato de cirurgia, décimo segundo período, eles têm a oportunidade de vivenciar na prática tudo que viram na teoria. Assistem às cirurgias, acompanham o pós-operatório, enfim, participam de todas etapas”, explicou Marcelo Paes Leme.
De acordo com o professor Marcelo, existem duas origens do CCR: o esporádico (o mais comum, com 80% dos casos), e o hereditário (20%). Como o nome diz, o hereditário depende da carga genética individual e o esporádico é adquirido pela pessoa através de agressões constantes à mucosa intestinal. A maioria dos tumores (90%), que ocorrem no cólon e reto são do tipo adenocarcinomas.
Se a pessoa tem hábito de consumir regularmente carnes processadas, como presunto, linguiça, bacon, entre outras; consumo excessivo de carne vermelha; apresenta obesidade; consuma álcool em excesso e não faz nenhuma atividade física, precisa ficar atenta, pois são fatores que podem provocar o surgimento do câncer colorretal.
Os sintomas variam de acordo com a posição do tumor no intestino, mas o indivíduo pode apresentar alteração do hábito intestinal, anemia, presença de sangue e de muco nas fezes, além de emagrecimento. A combinação desses hábitos de risco com o surgimento de algum desses sintomas é motivo suficiente para procurar ajuda médica.
As medidas preventivas, então, envolvem principalmente evitar esses fatores, mantendo hábitos de vida saudáveis. A idade também aumenta a chance do aparecimento de tumores nessa região, sendo mais comum em pessoas com mais de 45 anos, mas claro que toda regra tem exceção.
O professor Marcelo esclarece que “o CCR é passível de prevenção e não só do diagnóstico precoce. Assim, para as pessoas a partir dos 45 anos, é recomendado a profilaxia, ou seja, mesmo pessoas assintomáticas devem realizar exames de prevenção, dentre eles a colonoscopia, que apresenta o maior grau de eficácia e ainda permite a retirada dos pólipos, evitando que evoluam para o câncer de intestino”.
Quando o diagnóstico é realizado em estádio inicial da doença, o índice de cura pode chegar próximo a 100%. Isso não significa que tumores em estádios mais avançados não possam ser curados, mas as chances diminuem e frequentemente é necessário completar o tratamento cirúrgico com quimioterapia.
“A prática de atividade física e o controle do peso, associados à alimentação rica em fibras, baixa ingestão de carne vermelha, carnes processadas e álcool são o caminho para se ter uma boa saúde e evitar o surgimento de pólipos que podem evoluir para um quadro de câncer”, finalizou o professor Marcelo.
No início deste mês, os docentes do Centro Universitário de Volta Redonda - UniFOA, participaram da 5ª Semana de Formação Continuada que marcou início de uma nova jornada do aprendizado acadêmico da instituição. Os professores foram apresentados a nova plataforma virtual de ensino, a UniFOA LXP - Learning Experience Plataform, que já está sendo utilizada na capacitação dos estudantes.
No intuito de guiar e articular as ferramentas a serem oferecidas, Rafael Teixeira, pró-reitor de Educação à Distância e Tecnologias de ensino (EAD), coordenou cinco palestras para todos os professores do UniFOA. Durante a ocasião, Rafael explicou que o novo ambiente virtual acrescenta mais recursos imersivos que potencializam a aprendizagem dos estudantes:
“A partir da aquisição da plataforma LXP, os estudantes poderão acessar algumas ferramentas interessantes, como o caso da aba “Jaleko” para o curso de Medicina, que também atende os cursos da área de saúde, e a biblioteca virtual do Centro Universitário. Além disso, outros artifícios serão inseridos de forma gradativa”, afirmou o pró-reitor, orgulhoso pela nova realização acadêmica do UniFOA.
A proposta da plataforma começou a ser discutida em julho do ano passado para ser aplicada no início desse novo ano acadêmico. A ideia foi planejada e executada pela reitoria, pró-reitorias, divisão de informática e o Centro de Aprendizagem e Inovação Pedagógica (CAIP).
Além dos novos recursos para o curso de Medicina, todas as áreas de graduação e pós terão mais versatilidade para o estudo, com a adição de mecanismos imersivos:
“As novas ‘soluções’ vão atender a todos os estudantes com recursos de realidade virtual e laboratórios de ensino. Por exemplo, o curso de Direito terá a plataforma de práticas jurídicas, enquanto todos os cursos de Engenharias e tecnologia do UniFOA terão mais núcleos virtuais durante a graduação, visando entregar mais repertório e praticidade dentro da nossa metodologia”, concluiu Rafael.
Os projetos integrados e de extensão também foram introduzidos no projeto da plataforma. Ela será mais um meio para alinhamento de práticas profissionais, no intuito de incluir os discentes em experiências reais ao longo de sua formação acadêmica.
Todas as outras funcionalidades do ambiente virtual de aprendizado anterior também estão disponíveis, como a aba de “disciplinas”, na qual o estudante consegue visualizar seu progresso em cada disciplina de seu respectivo curso.
Beatriz Martins, estudante do 5º período de Odontologia, comentou estar bem surpresa e animada com as novas possibilidades do UniFOA LXP:
“Acredito que a plataforma trará novos cenários para a minha preparação na área que tanto sonho atuar. Visivelmente é um ambiente com mais facilidade de acesso e uso, por isso espero que ajude, não só nos estudantes, como os professores durante as aulas”.
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Começar a trajetória no mercado de trabalho as vezes não é nada fácil. Novos desafios, responsabilidades e novas habilidades são alguns aspectos deste novo cenário para todos os egressos. Mas, ao longo dessa jornada, existem momentos que compensam toda a dedicação e comprometimento colocados em prática desde o primeiro dia.
Foi o que aconteceu com Ricardo Reis, egresso do curso de Design do UniFOA, que no início do mês recebeu um prêmio do Banco Santander, pela premiação T.E.A.M.S, organizada pela instituição. Ricardo foi agraciado no evento que premiou - com um troféu - cinco funcionários que melhor representavam uma letra da premiação, que significava um valor para cada time no setor de negócios digitais.
O egresso, que trabalha como Product Designer - responsável por desenvolver soluções voltadas para resolver problemas dos usuários - no Santander, representou a letra ‘T’, que significa Think Costumer (pensar no cliente). O requisito para ser premiado foi a maneira como cada funcionário se relaciona e atende cada cliente do banco. Além disso, o Santander também utilizou como critério levar em consideração a experiência de cada cliente durante a elaboração de qualquer projeto.
De acordo com Ricardo, seu principal diferencial para ter ganhado o prêmio está relacionado à sua empatia no atendimento individualizado com cada cliente. Ele afirmou que é essencial que todos os funcionários criem um vínculo de confiança entre banco e cliente, para que todos saiam ganhando no processo:
“Devido a correria e aos prazos apertados, é muito fácil a gente se perder do objetivo principal, que é colocar o usuário ou o cliente no centro das nossas escolhas. Então acredito que o principal aqui é sempre reforçar a importância de conversar com eles, de fazer testes de usabilidade e sempre buscar trazer a voz do cliente para as discussões. O diferencial para esse prêmio é a empatia, busca pelas reais necessidades dos nossos clientes e trazendo isso para o dia a dia fazendo isso ser refletido no design final”, afirmou Ricardo, muito orgulhoso de ter sido escolhido na ocasião.
O reconhecimento pelo Santander não só celebra a trajetória de Ricardo, mas também destaca o comprometimento profissional do UniFOA. Para Ricardo, trabalhar em uma das maiores empresas do Brasil e ser reconhecido é um lembrete de estar no caminho certo. Ele expressou satisfação não apenas pela premiação, mas também por sua carreira e seu papel como professor, compartilhando conhecimento:
“Trabalhar em uma das maiores empresas do Brasil e do mundo e ainda ser reconhecido dessa forma é um lembrete de que estou no caminho certo e de que meu trabalho está sendo notado por grandes profissionais. De que todo esforço e estudo está sendo recompensado, seja nessas premiações, seja na carreira, seja iniciando minha trajetória como professor e compartilhando um pouco de conhecimento, enfim”, concluiu Ricardo Reis.
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O 10º Fórum Internacional de Inovação Acadêmica do Consórcio Sthem Brasil busca socializar e integrar as práticas inovadoras de ensino voltadas à sala de aula, à pesquisa e à extensão, realizadas pelos docentes das Instituições de Ensino Superior (IES) consorciadas. O Centro Universitário de Volta Redonda - UniFOA é uma das instituições participantes do consórcio.
O encontro é voltado aos professores, coordenadores e gestores educacionais das IES e demais instituições de ensino públicas e privadas de ensino básico e superior. O objetivo é manter o compromisso com a qualidade, a cooperação entre as instituições, o engajamento e a capacidade de aprendizagem contínua, contribuindo para a formação de docentes e gestores educacionais capazes de lidar com os desafios da sociedade.
O Fórum será realizado de forma híbrida (presencial e on-line), com o apoio do Centro Universitário do Distrito Federal- UDF, nos dias 10, 11 e 12 de abril. Serão apresentados os trabalhos de pesquisa e relatos de experiência em inovação acadêmica, implementadas pelas IES, sendo que o envio de trabalhos está previsto até às 23h59min do dia 15 de fevereiro de 2024.
Os trabalhos poderão ser apresentados nos formatos: Relato de Experiência para apresentação oral de 10 minutos; Resumos Expandidos para apresentação oral de 10 minutos, e Artigos Completos para apresentação oral de 20 minutos. O preenchimento do formulário com os dados completos de cada autor deve ser realizado no momento da submissão do trabalho.
É obrigatória a utilização dos templates disponíveis no site, sendo que os trabalhos que não obedecerem aos respectivos templates, serão desconsiderados.
Todas as dúvidas sobre as normas exigidas na apresentação dos trabalhos podem ser esclarecidas no site, e a relação dos trabalhos aprovados para apresentação será divulgada até o dia 10 de março de 2024.
O Consórcio Sthem Brasil é uma rede, criada em 21 de novembro de 2013, por meio da iniciativa de onze IES, liderada pelo Centro Universitário Salesiano de São Paulo, Unidade Lorena (SP), e conta com o apoio integral do LASPAU - afiliado à Universidade de Harvard. O objetivo é investir na formação de professores, fortalecer o engajamento e melhorar o aprendizado dos estudantes, por meio das tecnologias educacionais.
O consórcio tem como missão promover a inovação acadêmica por meio de uma rede de cooperação de IES, para formar professores e gestores capazes de lidar com os desafios da sociedade, visando sempre que o ensino seja centrado no aluno, buscando uma formação de profissionais mais qualificados e preparados para o momento atual.
Com 10 anos de atuação, o Sthem reúne mais de 65 IES, entre universidades, centros universitários, como o UniFOA, e faculdades, de diferentes estados brasileiros e uma em Portugal. É uma reunião voluntária de instituições, com o objetivo de investir na formação de professores, fortalecer o engajamento e melhorar o aprendizado dos estudantes, através da inovação.
A importância da LASPAU
Todo o sucesso alcançado pelo Consórcio Sthem Brasil nesses 10 anos, passa pela parceria com o Programa Acadêmico e Profissional para as Américas – LASPAU, afiliado à Universidade de Harvard, que se dedica ao fortalecimento do ensino superior no Hemisfério Ocidental desde sua fundação, em 1964.
Mais de 20.000 estudantes, pesquisadores, alunos e estudiosos e profissionais das Américas têm participado em programas desenhados ou administrados por LASPAU, possibilitando contato com importantes universidades como Instituto de Tecnologia de Massachusetts - MIT, Harvard University, Olin College of Engineering e Université de Montréal.
O cotidiano corrido e estressante é a realidade do mundo contemporâneo, mas que pode se tornar um perigo à saúde caso não houver pausas no ritmo acelerado. Tirar férias ou uns dias de descanso é fundamental para o bom funcionamento do corpo e para a reposição das energias necessárias à preservação da saúde física e mental.
“Precisamos descansar para recuperar a energia que foi consumida durante o trabalho ou estudo”, explicou a psicóloga e coordenadora do Centro de Aprendizagem e Inovação Pedagógica – CAIP, do Centro Universitário de Volta Redonda – UniFOA, Bruna Casiraghi, acrescentando que, apesar de parecer óbvio a necessidade de descansarmos a mente em curto e longo prazo, muitos não o fazem, podendo desenvolver estresse, depressão e prejuízos à memória e ao aprendizado.
Nosso cérebro mantém-se concentrado em uma atividade por 90 minutos, e fazer uma pausa a cada 20 minutos é significativa, pois se esse tempo for ultrapassado, o foco começa a ficar prejudicado. O cérebro humano não aguenta a concentração por períodos longos e é justamente a atenção que fica prejudicada. “Não podemos viver em função do trabalho/estudo e ser efetivo o tempo todo, pois o excesso acaba sendo contraproducente”, disse.
De acordo com Bruna, por isso a necessidade de pausas, para que haja descanso e a recuperação do cérebro. “O ser humano tem que entender que ele funciona melhor nessa perspectiva e se perguntar: será que estou sendo tão produtivo quanto poderia? O cansaço pode causar a falha do raciocínio e é preciso ficar atento aos sinais de fadigas, como a insônia, constantes dores de cabeça e falta de energia”, alertou.
“Às vezes o ser humano faz absurdos como vender as férias e, com isso, acaba ‘roubando’ os momentos de recuperação, a curto e a longo prazos. A própria natureza age dessa forma, se recuperando a cada estação e precisamos aprender com ela, não atropelando as fases. Acabamos, muitas vezes, tomando remédios para nos recuperarmos daquilo que o descanso pode oferecer”, completou. Esse período de descanso garantido por lei é indispensável para a construção de um ambiente mais saudável para trabalhar ou estudar.
Existem, ainda, os casos em que a pessoa não se permite repousar nem mesmo nas férias, pois estão preocupadas em produzir sempre, não cedendo ao descanso. No entanto, é preciso valorizar o ócio nesses períodos, pois nos fornece o tempo necessário para esvaziar a mente, possibilitando criar novas ideias e pensamentos que poderão ser investidos nos estudos e na profissão. “Não precisamos ser produtivos o tempo todo”, salientou a coordenadora.
Além dos trabalhadores, o descanso fora da sala de aula é fundamental, pois traz benefícios para o desenvolvimento cognitivo, emocional e social dos estudantes, como o convívio familiar; o estreitamento das relações com a entes queridos e amigos e – porque não –, fazer aquela tão sonhada viagem! É nesse sentido que se manifesta a importância das férias escolares.
Há também os casos de pessoas que estudam e trabalham, e que precisam descansar para a recuperação da memória e melhoria das funções executivas cerebrais, como atenção e concentração. No entanto, o descanso pode variar para cada indivíduo, com o viajar, ler um bom livro, passear no shopping. Não importa, contanto que mantenha a atividade cerebral ativa, porém de maneira relaxante e prazerosa.
Assim como o descanso, o sono é fundamental para o equilíbrio do organismo e mente, sendo uma importante recuperação da energia psíquica e responsável pela retenção da memória em curto e longo prazos.
Um artigo da revista internacional de terapia ocupacional aponta que o sono pode ser também uma interrupção nas atividades físicas e mentais que resultam em um estado relaxado. O problema é quando isso não ocorre e as horas a menos de sono vão se acumulando, resultando na falta do descanso necessário para o nosso corpo e que pode acarretar em uma série de problemas de saúde. Alguns efeitos são rapidamente notados, como o estresse.
Manter afastamento das redes sociais pode ajudar no descanso. Durante um período, navegar pela internet pode até ser uma distração, mas com o passar do tempo acaba prejudicando a recuperação do equilíbrio de corpo e
O coordenador de Internacionalização do Centro Universitário de Volta Redonda – UniFOA, o professor Washington Lemos, está prestes a embarcar em uma missão especial para a Alemanha, onde representará o Brasil em um projeto de colaboração internacional. A viagem está programada para este mês e tem como objetivo estabelecer conexões significativas entre instituições de ensino e empresas nos campos da agroindústria, beneficiando tanto as instituições brasileiras quanto a economia do país, além de promover a troca de conhecimento, tecnologia e experiência entre as regiões, fortalecendo as instituições educacionais, proporcionando oportunidades enriquecedoras para os estudantes universitários e impulsionando o crescimento econômico do Brasil.
A participação do professor Washington nesse projeto é fruto de sua inscrição em um programa de intercâmbio financiado pelo governo alemão. Esse programa, que visa recrutar talentos da América Latina, tem como propósito permitir que os participantes conheçam de perto as instituições educacionais e indústrias relacionadas à agronomia. O professor destacou-se como representante brasileiro após escrever uma carta de apresentação ao país.
Ao comentar sobre a missão, Washington enfatizou o desejo de estabelecer relações pessoais sólidas durante a semana que passará na Alemanha.
“Nosso objetivo é criar conexões genuínas entre os países, saber quem são as pessoas e conviver com elas durante uma semana, que o tempo que ficarei lá, é o primeiro passo. Depois, analisar in loco como é feito o contato entre as empresas da Alemanha e os universitários”, afirmou.
Essa iniciativa demonstra o compromisso do UniFOA com a internacionalização e a busca de oportunidades que beneficiem tanto a instituição quanto o país. Além disso, a participação ativa do professor Washington Lemos reforça a importância da colaboração global na formação de profissionais e no desenvolvimento da agroindústria brasileira.
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